Escolher a psicóloga certa para te acompanhar é uma decisão que envolve muito mais do que encontrar um serviço. É uma escolha que pede confiança, conexão e sensibilidade. Se você está procurando uma profissional em Belo Horizonte para iniciar sua jornada, este guia pode te ajudar a dar o primeiro passo.
É natural ter dúvidas como: “Como saber se é a pessoa certa para mim?” ou “E se eu não me identificar?”. A seguir, compartilhamos pontos importantes para te ajudar a escolher com mais segurança.
1. Formação e registro profissional (CRP)
O ponto de partida é sempre o registro profissional no Conselho Regional de Psicologia (CRP). Esse número é a garantia de que a psicóloga está legalmente habilitada para a prática. Além disso, procure por especializações nas áreas que te interessam, como ansiedade, traumas ou autoestima, por exemplo.
2. Abordagem terapêutica
Existem diversas abordagens na psicologia (como TCC, Psicanálise, etc.), e cada uma tem uma forma de trabalho. Não é preciso que você se torne uma especialista no assunto, mas é útil saber se a abordagem da profissional se alinha com o que você busca: um processo mais direto, mais focado na escuta, ou mais aprofundado, por exemplo.
3. Empatia e conexão emocional
Mais do que qualquer técnica, a conexão é a base do processo terapêutico. Se você não se sentir acolhida e à vontade, o processo não avança. A psicóloga ideal é aquela que te escuta sem julgamentos, que respeita seu tempo e que cria um ambiente onde você pode ser quem você realmente é.
4. Atendimento em Belo Horizonte ou online
Se você reside em Belo Horizonte e prefere a profundidade do contato presencial, busque por profissionais que atendem na cidade. Para quem busca praticidade, o atendimento online é uma excelente opção. Com a Elisa Farias, você pode escolher entre as duas modalidades, ambas com o mesmo cuidado, ética e sigilo.
5. Como saber se escolheu certo?
Lembre-se: o processo terapêutico é uma jornada. Você não precisa “acertar de primeira”, mas ao iniciar, observe se você se sente acolhida, ouvida e segura. Esses sentimentos são os sinais mais fortes de que você está com a profissional certa para sua jornada de cura.
Escolher uma psicóloga é, na verdade, uma forma de escolher a si mesma. Se você sente que precisa de apoio, orientação ou apenas de um espaço para se reencontrar, dê esse primeiro passo. Lembre-se, estar aqui lendo sobre o assunto já é um ato de coragem.
